タイ古式マッサージの受け方
タイ古式マッサージの受け方
当店、出張オイルマッサージ、メンズエステのグリーンヒルは出張オイル・オイルリンパマッサージを提供するお店です。
しかし、皆様からの要望も多い、タイ古式マッサージをコースメニューにも加えています。
当店では８０分コースから、提供しています、希望の方は８０分コース以上を選択し、要望ください。
タイ発祥で、2,500年以上の歴史を持つ伝統医学の「タイ古式マッサージ」には、東洋医学の知見が詰まっています。
いまや、東京でも、タイ古式マッサージのスクールも多く存在し、卒業生も応募してきます。
さらに、タイ古式マッサージは世界的にも普及しています。
そして、2019タイ年にはタイ古式マッサージ「ヌアット・タイ」がユネスコ（国連教育科学文化機関）の無形文化遺産に登録されたことも記憶には新しいのでは。
ここでは、タイ古式マッサージの受け方についての説明です。
タイ古式マッサージは、その特性上、体質改善や美容効果にも寄与するとされています。
本格的な施術では、体の内部から健康を促進することを目指します。
身体のエネルギーラインに沿って圧を加えることで、血液循環やリンパの流れを改善し、新陳代謝を活性化させます。
これがデトックス効果をもたらし、体質改善につながります。
また、タイ古式マッサージはストレッチングも含まれるため、筋肉の柔軟性を高め、関節の動きをスムーズにします。
これにより、体の歪みを整え、姿勢改善にも役立ちます。
良好な姿勢は呼吸法にも影響を与え、肌の血行を促進し、肌細胞の再生を促します。
これが美容効果につながると考えられています。
さらに、タイ古式マッサージによる深いリラクゼーションは、自律神経の調整やホルモンバランスの改善につながります。
これらが内面からの美と健康をサポートしてくれます。
そのため、タイ古式マッサージは、ただ体を揉むだけでなく、全身のバランスを整えるためのホリスティックなアプローチとも言えます。
ただし、一度の施術で体質が変わるわけではありません。
定期的に受けることで効果が表れやすいとされています。
さらに、施術後は充分な水分補給を行うことで、デトックス効果を最大限に引き出すことが可能です。
以上のように、タイ古式マッサージは体質改善や美容効果を追求するための有効な手段となります。
個々の体調や目的に応じて施術を選ぶことで、より良い結果を得られるでしょう。
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❶ 施術前の注意点
施術前の注意点として、まず、空腹時や満腹時の施術は避けるようにしましょう。
理想的には、食事から２時間程度が経過した状態が最適です。
これは、身体がリラックス状態になりやすいからであり、また、施術による不快感を防ぐためでもあります。
また、施術前には軽いストレッチを行うと、施術効果が高まります。
タイ古式マッサージは積極的なストレッチングを含むため、筋肉や関節がある程度柔軟であると施術がスムーズに進みます。
さらに、施術前には具体的な体調や症状、目的を伝えることも重要です。
例えば、特定の部位に痛みがある、肩こりがひどい、リラクゼーションを目指すなど、それぞれのニーズに合わせて施術内容や強さを調整することが可能です。
そして、忘れてはならないのが、適切な施術服の準備です。
多くの施設では、施術専用の服を貸し出していますが、自分自身で準備する場合は、動きやすいゆったりとした服装を選びましょう。
タイ古式マッサージは、体を様々な姿勢に持ち上げることが多いため、窮屈な服装は避けるべきです。
最後に、施術が初めての場合や体調が万全でない場合は、医師と相談することをおすすめします。
健康状態によっては、施術を受けることが推奨されない場合もありますので、無理をせず医療専門家の意見を求めることが大切です。
❷ 施術中の身体の動きや反応
タイ古式マッサージは、受け手が積極的に身体を動かす施術が特徴的です。
この「ダイナミックなストレッチ」は、筋肉の柔軟性を高め、関節の動きをスムーズにするためのものです。
施術者は受け手の身体を様々な角度で折り曲げ、伸ばし、捻ることで全身の筋肉を活動させ、深層部までリラクゼーションをもたらします。
また、反応としてはまずリラクゼーションが期待されます。
施術中は痛みを感じる場合もありますが、これは筋肉がほぐれていく過程で起こるものであるため、痛みを伴うというよりは「心地よい痛み」を感じるはずです。
ただし、人によって痛みの感じ方は異なるため、無理に我慢する必要はありません。
施術者に対して適切なフィードバックを提供することで、自分の体に合った最適なマッサージを受けることができます。
さらに、施術後は全身が温まり、血行が改善されて軽さを感じるでしょう。
これは、マッサージが体内の血液循環を高め、老廃物の排出を促進するからです。
また、リラクゼーション効果により、心地よい眠りを誘うこともあります。
そのため、ストレスや不眠の改善にも役立ちます。
そして、マッサージを定期的に受けることで、肩こりや腰痛などの改善、免疫力の向上、さらには美容効果も期待できます。
肌への刺激が新陳代謝を活性化させるため、肌のハリやツヤが改善することもあります。
タイ古式マッサージは、心地よい痛みによるリラクゼーションと同時に、これらの多くの健康効果を提供します。
❸ 当店グリーンヒルの料金詳細
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